Gradini per Step

Lo step da aerobica è una piattaforma che può avere diverse dimensioni ed è alta dai 10 ai 25 cm. Le lezioni di step prevedono esercizi di salita e discesa seguento il ritmo di una musica. L'utilizzo costante dello step nella ginnastica migliora l'efficienza cardio-vascolare e tonifica principalmente i muscoli della gambe. Studi recenti hanno dimostrato che l'esercizio fisico su gradino step è paragonabile ad un'attività di marcia a circa 5 Km/h. L'allenamento con lo step può variare d'intensità aumentando il ritmo della musica e l'altezza del gradino con l'ausilio di appositi step ad altezza variabile. Nel nostro catalogo on line ti offriamo un'ampia scelta di gradini step per aerobica e ginnastica sia per palestre che per l'utilizzo in casa. Scopri i prezzi vantaggiosi che abbiamo riservato per te.

Lo step da aerobica è una piattaforma che può avere diverse dimensioni ed è alta dai 10 ai 25 cm. Le lezioni di step prevedono esercizi di salita e discesa seguento il ritmo di una musica. L'utilizzo costante dello step nella ginnastica migliora l'efficienza cardio-vascolare e tonifica principalmen...
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